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Herzlich Willkommen beim "Waldbaden"

Wir Menschen haben eine tiefe Verbindung zum Wald.

Was spüre ich, was erlebe ich, wie kann ich einfach "Sein", sogar Innehalten und auch mal was "Lassen".

Gerade jetzt ist es so wichtig Innezuhalten, hinzuspüren was ist.

Waldbaden bietet dazu eine wunderbare Möglichkeit, schafft Verbindung zu mir Selbst, zu unserer Erde und ....es stärkt das Immunsystem.

Dieses ganz Eintauchen in das Erleben des Waldes wird Waldbaden genannt.
Jene heilsame Welt des Waldes dient uns seit Jahrtausenden als Kraft und Energiequelle.

Waldbaden erleben, und...die Sinne wecken, sich selbst erleben mit der inneren und äusseren Natur.

Rosa Maria, Tel.: 0174/6637563

E-Mail: info@rosa-maria-waldbaden.de

Tanzen und Natur

Tanzen ist Lebenselexier = Kontaktaufnehmen zu mir Selbst, mit dem, was in mir und um mich rum ist.
Mich spüren, mich bewegen, den Raum dazwischen wahrnehmen.

Bewegung ist das Natürlichste überhaupt. Selbst, wenn ich ganz ruhig bin, bewegt sich ganz viel in mir. Bewegungen bewußt wahrnehmen und geniesen, sich dem Impuls anvertrauen, sich der Freude überlassen, die dabei entsteht, indem ich selbst immer wieder überrascht werde.

Sich verbunden fühlen mit der Schwerkraft, zwischen Himmel und Erde.
Weiche und klare Schritte, barfuß kann ich die Erde spüren und leise berühren. Der Waldboden, das Moos, die gemähte Wiese, der Matsch, alles nehme ich deutlicher wahr. Mich an einem Baumstamm abstützen, anlehnen, abrollen, mal wieder ins spielen kommen, seinen Impulsen folgen. Das bringt Lebendigkeit und Lebenslust ins Leben, ins Erleben zurück.

Ein Geschenk sein....

lass dich selbst überraschen

Rosa Maria

Naturtherapie (Exist)

Die Jahreszeiten mit ihren eigenen Qualitäten und Stimmungen erleben? Was ist für mich stimmig? Tut es mir einfach gut, die Waldluft einzuatmen und im Ausatmen den Alltag hinter mir zu lassen? Mich frei zu geben, meine Lebendigkeit und Wildheit wieder zu entdecken? Die Natur urteilt und wertet nicht, ich darf einfach da sein.

Sehn ich mich danach mich zu öffnen, sodass die Natur zu mir sprechen kann, vielleicht über ein Symbol, das nur für mich was bedeutet?
Bei der Naturtherapie gibt es die Möglichkeit darüber zu erzählen und das Erlebte zu integrieren.

Die mehrjährige Ausbildung als Naturtherapeutin (Exist)
Therapeutin für existenzialpsychologisch fundierte Naturtherapie;
Erlebensorientiertes therapeutisches Arbeiten in und mit der Natur

umfasste in den Jahren 2017- 2020 an 63 Tagen insgesamt 500 ganze Stunden.
Bestandteil der Ausbildung waren ein Fachvortrag und eine Falldokomentation.

Am 15.3.2021, habe ich das Zertifikat erhalten.

Leitung: Dr. Wernher P. Sachon, https://exist-schule.de

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