Waldbaden und mehr
Waldbadewoche im Naturfreundehaus Freibergsee
16.08.2026 bis 21.08.2026
Shinrin Yoku, so die japanische Bezeichnung für das Waldbaden, bedeutet so viel wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“.
Es geht darum, sich intensiv auf die Natur um sich herum einzulassen und mit allen Sinnen auf Tuchfühlung mit dem Wald zu gehen.
In dieser Schönheit werd´ ich still
Wo alles Denken enden will
Wo tiefe Kraft strömt in mich ein
Voll Dank und Liebe will ich sein.
(Arunga Heiden)
Dieses in der Natur sein, staunen, sich verbinden, erden, der inneren Natur und der äußeren Natur begegnen. Lauschen, sich berühren lassen und berührt werden,
sein lassen und in klaren Kontakt gehen ganz im Jetzt.
Um der inneren und der äußeren Natur zu lauschen, leite ich begleitete Gänge in die Natur an und alleinige Schwellengänge.
Was wir draußen wahrnehmen hat mit unserem Innersten zu tun und diese Reise darf im Nachhinein erzählt werden.
Ich schöpfe aus vielen Methoden, wie Redestab Runden aus der Naturtherapie, Inquiery- Erkundung, Gewaltfreie Komunikation, Contactimprovisation, mit der Schwerkraft tanzen.
Jeder Tag wird einem Element gewidmet, Erde, Luft, Wasser, Feuer und die Übungen darauf abgestimmt.
Ablauf: Wir beginnen den Tag mit einem kleinen Morgenimpuls um 7:45 Uhr um 8 Uhr gibt es Frühstück und um 10 Uhr treffen wir uns im Seminarraum,
danach gehen wir in die Natur und kommen spätestens zum Abendessen um 18 Uhr zurück. Um 20 Uhr besteht noch die Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen im Seminarraum.
In das Seminar wird meine Verbindung zu Pflanzen einfließen und es werden essbare Wildpflanzen kennengelernt.
Bei ungünstiger Wetterlage, gibt es die Möglichkeit, drinnen an Bewegung zu forschen.
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Waldbadewoche
volle Verpflegung, Frühstücksbuffet, Lunchpaket und warmes Abendessen
Ort/Unterkunft/Treffpunkt: Naturfreundehaus Freibergsee, Höllwiesenweg 2, 87561 Oberstdorf
NaturFreunde-Mitglieder: Doppelzimmer 600 Euro/Einzelzimmer 675 Euro
Gäste: Doppelzimmer 700 Euro/Einzelzimmer 775 Euro
Naturfreundehaus Freibergsee, Uwe Hiksch, nfhaus.freibergsee@outlook.de, Tel. 0176-62015902